免疫 to ハーブ(40分）

自分との身体のバランスを取る方法、学んでみませんか？ 今回は、免疫と身体の関係またハーブと免疫の関係について簡単に紹介していきます。 身体のどの部分が主に免疫と関わっているかを知ることで、自分自身の免疫力に対するアプローチができるかも？！ もちろん、身体のすべての器官がしっかり働いてこそ免疫は保たれるのです。(o^^o) 免疫について知り、また、免疫に作用するハーブについて知ることで、 ウィルスや細菌を恐れることなく、予防対策をしていける自分になっちゃいましょう♪ この講座で学べること・・ ・免疫とハーブの関わりについて ・免疫にする身体の仕組み ・免疫力に作用するハーブ 　（免疫力UPに作用するハーブ、抗ウィルスに作用するハーブ） ・ハーブを使用した、ドリンクの作り方 ・免疫力UPにつながるアロマオイルの使用方法 ・ハーブを使用して、料理に活かす方法 ・免疫力を維持するにはどうしたらいいのか？ 当日の流れ ①最初にアイスブレイクとして軽く自己紹介　5分程 ②プレゼンテーション形式にてレッスン開始　30分程度 ③レッスン後、質疑応答を行います。　　　　5~分程度 計40分のレッスンとなります。 こんな方におすすめです♪ 免疫力アップ作用のあるハーブについて知りたい方 抗ウィルス作用のあるハーブについて知りたい方 ハーブを使った免疫力アップドリンクについて知りたい方 どのようにハーブを料理に使用するかについて知りたい方 アロマオイルを使用して免疫力アップ向上を図りたい方 自分の免疫力を高めたい方 免疫の仕組みについて知りたい方...etc また今回、免疫に関するハーブを6種類、ご紹介します♪ これから新たに出てくるかもしれない新型ウィルスや、コロナウィルス、インフルエンザ等の予防対策などとして、日常生活にお役立ていただければと思います！ 予約からレッスンまでの流れ 商品ご購入後24時間以内にお客様にご連絡いたします。 その際、下記2点についてお教えください。 ①お客様の都合の良い日時をお教え下さい。 ②当日のレッスン受講方法としてSkypeまたはZoomをお教えください。 ご興味のある方、ぜひご予約お待ちしております♪(^^♪

ハーブってなに？ハーブの基礎知識を学ぼう♪(40分）

ハーブってなぁに？ ハーブについて学ぼう♪ この講座ではハーブの基礎知識について学んでいただけます。 ハーブについてフワッとしたことしかわかっていない、もう少し踏み込んで学んでみたいという方にはおススメですよ♪ みなさん、ハーブの事ってご存知ですか？ ・ハーブの存在自体は知ってるけど、どういう役割をするか・・ ・どうやって使うのかはよく知らない・・ ・そもそもハーブを使用すると何がいいの？・・ などなど、こんなお声をよくお聞きします。 そこで皆さんに、ハーブのことを知ってほしくて、ハーブの基礎講座を作りました♬ ハーブを日常生活に適切に使用することは、未病・予防につながり、健康の促進をサポートしてくれます。 更には体内のバランスを保つ、免疫力アップ、美容にも役立てることができる、万能薬なのです。 コロナウィルスの影響により、あまり知られることのなかったハーブがより身近になってきました。 病院が人手不足となり、適切な処置がすぐできない場面が出てきた場合、どのような方法でご自身の健康を守っていくかという対策に悩まれている方も多いかと思います。 緊急時に自分の身を自分で守れる術を身に着けていきませんか？ この講座はそんな方々の為に、ハーブの基本的な知識について プロのハーバリストが説明いたします。 この講座で学べること・・ ・ハーブってどんなもの？ ・ハーブの役割について ・ハーブは私たちの身体にどのように影響してくるのか？ ・ハーブ特有の成分について ・医薬品とはどう違うの？（ハーブと医薬品の違いを詳しく説明します） ・どんな形で使用するのか？ ＋★ボーナス得点★ ・これからの時期に役立つハーブを3種類、解説とともにお教えします♪ ハーブに興味がある、どんなものか大雑把にしか知らない、生活に取り込むことによって何が変わるのかを知りたい、、等ご興味のある方、ぜひ受講してみてくださいね♪ ※このオンラインレッスンでは、プレゼンテーション形式で講座を行います。 ※レッスンの際はペンとメモをご用意ください。 予約からレッスンまでの流れ 商品ご購入後24時間以内にお客様にご連絡いたします。 その際、下記2点についてお教えください。 ①お客様の都合の良い日時をお教え下さい。 ②当日のレッスン受講方法としてSkypeまたはZoomをお教えください。 当日の流れ ①最初にアイスブレイクとして軽く自己紹介　 5分程 ②プレゼンテーション形式にてレッスン開始　 20～30分程 ③レッスン後、質疑応答を行います。　　　 5〜10分程 計30分のレッスンとなります。 こんな方におすすめです♪ ・ハーブについて興味はあるけど、よくわからない方 ・ご自身で健康管理をされたい方 ・ハーブについての知識を深めたい方 ・健康意識が高い方 ・未病・予防に興味がある方 ・美容に役立てたい方 ・免疫力を上げたい方 ・生活の質を上げたい方 ・自分の身を自分で守る方法が知りがたい方

心と身体のケアルーム（30分）

ハーバリストがあなたのお話、お悩み聞きます♪ 生き方、働き方が多様化してきた今、常識というものが崩れつつあり、どの道が正解？このままでいいの？ など、悩む機会が増えてきたかと思います。 その悩みも、仕事や、家庭、性別、国籍など、 ひとりひとり違うものになってきた今、心の精神状態も不安定になる場面が増え、身体も連動してストレス状態の方が増えてきているように感じます。 心と身体は連動しており、切り離すことはできません。 また、心の不安や心配事などは、身体のどこかにサインとして表れていることが多いです。 身体が健康であっても、心も健康でなければ健康とは言えないのではないでしょうか？ また、逆もしかりで、身体が健康でなければ、心も荒んでいきます。 どちらかが欠けても良くないのです。 私は、過去に心の病を経験しており、身体と心がとても密接であるということをたくさん体感してきました。 この経験が、現在の心と身体の健康を取り戻すきっかけとなり、現在ハーバリストとして 活動をさせていただいております。 もし心と身体のお悩みを抱えている方がいらっしゃれば、過去の経験から、優しく寄り添い 、お話を聞かせていただきます。 心と身体の悩みを打ち明けて、デトックスしませんか？ 予約からレッスンまでの流れ 商品ご購入後24時間以内にお客様にご連絡いたします。 その際、下記2点についてお教えください。 ①お客様の都合の良い日時をお教え下さい。 ②当日のレッスン受講方法としてSkypeまたはZoomをお教えください。 ご予約お待ちしております。

カウンセリング（単発）40分

ハーバリストが、お客様様のお話をお伺いしながら、その時の症状やお悩み、また健康や美容に関してのお話をお伺いしながら、ご本人様にとって、ライフスタイルにあったハーブの使用方法、本人に合うハーブを提案致します。 このカウンセリングで学べる事 ・自分のライフスタイルに合うハーブの摂取方法（ハーブティーや、サプリメント、リニメントやアロマ、チンキ剤など） ・自分の悩みにマッチしたハーブがわかる。 ・それぞれのハーブについての知識、使い方 ・症状に合わせたハーブの使い方を提案するので自分で症状に合わせた対策をライフスタイルに簡単に取り込むことができ、健康促進につながる。 1回完結型のカウンセリングとなります♬ ご予約方法 ①お客様の都合の良い日時をお教え下さい。 ②当日のレッスン受講方法としてSkypeまたはZoomをお教えください。 ご予約お待ちしております。 ※毎回定期的にカウンセリングレッスンを受けたい方は、予めパックとなっているパックレッスンをご予約ください。

カウンセリングパック（4回パック）各60分

ハーバリストが、生徒様のお話をお伺いしながら、その時の症状やお悩み、また健康や美容に関しての相談に対して、カウンセリングを行いながら、ライフスタイルにあったハーブの使用方法、本人に合うハーブを提案致します。 こちらは定期的にカウンセリングを受けていただけるレッスンパックとなっておりますので、慢性的に症状を抱えている、定期的に相談をしたい、話をしたいといった方におススメです。 このカウンセリングで学べる事 ・自分のライフスタイルに合うハーブの摂取方法（ハーブティーや、サプリメント、リニメントやアロマ、チンキ剤など） ・自分の悩みにマッチしたハーブがわかる。 ・それぞれのハーブについての知識、使い方 ・症状に合わせたハーブの使い方を提案するので自分で症状に合わせた対策をライフスタイルに簡単に取り込むことができ、健康促進につながる。 ご予約方法 ①お客様の都合の良い日時をお教え下さい。 ②当日のレッスン受講方法としてSkypeまたはZoomをお教えください。 ご予約お待ちしております。